Show simple item record

dc.contributor.authorBjermeland, Kristin
dc.date.accessioned2018-09-12T16:19:07Z
dc.date.available2018-09-12T16:19:07Z
dc.date.issued2018-06-16
dc.date.submitted2018-06-15T22:00:10Z
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/1956/18491
dc.description.abstractEn inaktiv voksen befolkning er et globalt folkehelseproblem. Til tross for at den helsefremmende virkningen av fysisk aktivitet er kjent, har ikke tiltakene for å øke fysisk aktivitet i befolkningen hatt tilstrekkelig effekt. Hensikten med studien var å øke forståelsen for sosialkognitive determinanters sammenheng og betydning for fysisk aktivitet hos voksne nordmenn. Utvalget var i yrkesaktiv alder og studien så derfor på nyere forskning på helsefremmende tiltak på arbeidsplassen. Studien gav implikasjoner for tiltak for fysisk aktivitet for voksne. Studien brukte kvantitative analyser for å utforske det fysiske aktivitetsnivået og preferanser for fysisk aktivitet på fritiden og i tilknytning til arbeidsplassen i et representativt utvalg voksne i alderen 30-50 år (N=4066). 32 prosent var tilstrekkelig fysisk aktive i henhold til nasjonale anbefalinger for voksne. 75 prosent av utvalget ville velge turgåing eller friluftsliv dersom de skulle øke sitt aktivitetsnivå. Over halvparten av utvalget ville benyttet et tilbud om fysisk aktivitetsnivå gjennom arbeidsplassen om de hadde fått tilbud om dette. Studien testet en modell for fysisk aktivitet basert på sosial kognitiv teori. Modellen var statistisk signifikant og forklarte 32 prosent av variansen i fysisk aktivitet i utvalget. Mestringsforventning og selvregulering var viktige prediktorer for fysisk aktivitet, hvorav selvregulering hadde størst betydning. Sosial støtte og rollemodeller var signifikante prediktorer, men sosial støtte delte varians med selvregulering. Tiltak for å øke fysisk aktivitet i den voksne befolkningen bør derfor ha som mål å øke mestringsforventning og selvregulering, og skje i rammen av et støttende sosialt miljø med tilgang til gode rollemodeller.eng
dc.description.abstractPhysical inactivity is a global public health issue. Despite the well-known health promotive effects of physical activity, current interventions to increase physical activity in the population have not been sufficiently effective. The purpose of this study was to increase knowledge of the correlations and importance of social cognitive determinants of physical activity in the adult population in Norway. The sample were working age (30-50 yrs, N=4066), which made it relevant to assess recent studies on health promotive interventions in the workplace. The study suggests implications for interventions to increase physical activity in adults. The study did quantitative analysis of the physical activity levels and preferences for leisure-time and workplace activities in a representative sample of adults. 32 percent were physically active according to guidelines. 75 percent preferred walking or hiking if they were to increase their physical activity levels. More than 50 percent would participate in physical activities in the workplace if they were offered. The study tested a model of physical activity based on social cognitive theory. The model was significant and explained 32 percent of the variance in physical activity in the sample. Self-efficacy and self-regulation were important predictors of physical activity; self-regulation was the major predictor. Social support and role models were significant predictors, but social support shared some variance with self-regulation. Interventions for physical activity in the adult population should aim to improve self-efficacy and self-regulation, within the framework of a supportive environment with good role models.eng
dc.language.isonobeng
dc.publisherThe University of Bergeneng
dc.subjectrole models.eng
dc.subjectself-efficacyeng
dc.subjectrollemodeller. Physical activityeng
dc.subjectFysisk aktiviteteng
dc.subjectmestringsforventningeng
dc.subjectsocial supporteng
dc.subjectrole models. Fysisk aktiviteteng
dc.subjectsosial støtteeng
dc.subjectPhysical activityeng
dc.subjectself-regulationeng
dc.subjectselvreguleringeng
dc.subjectrollemodeller.eng
dc.titleFysisk aktivitet i den voksne befolkningen. Sosiale og kognitive determinanter for fysisk aktivitet i et utvalg nordmenn.eng
dc.title.alternativePhysical activity in the adult population. Social and cognitive determinants of physical activity in a Norwegian sample.eng
dc.typeMaster thesiseng
dc.type.degreeMasteroppgave i helsefremmende arbeid og helsepsykologieng
dc.type.courseHEFR395eng
dc.subject.archivecodeMastergradeng
dc.subject.nus761901eng
dc.date.updated2018-06-15T22:00:10Z
dc.rights.holderCopyright the Author. All rights reservedeng
bora.peerreviewedNot peer reviewedeng
fs.gradepass
fs.unitcode17-33-0


Files in this item

Thumbnail
Thumbnail

This item appears in the following Collection(s)

Show simple item record