Metaanalyse av effekten av fysisk aktivitet som behandling av angst på et klinisk utvalg

Abstract

Anxiety disorders are highly prevalent and are frequently under-treated. The majority of those suffering from anxiety disorders do not seek professional help, and the health care system is currently not able to meet the need for treatment. Therefore, development of effective self-help strategies is important. The objective of this meta-analysis was to determine the effectiveness of exercise as an intervention for treatment of anxiety in a clinical population. Computerized searches were conducted in the databases PsycINFO, PubMed and Web of Science from August 2009 to June 2010. In addition, reference sections of relevant articles were searched manually, and experts in the field were contacted per e-mail to ensure that all relevant studies were included and to see if they had any unpublished studies. Analyses were conducted with the software ”Comprehensive Meta-Analysis Version 2”. The meta-analysis included eleven studies with a total of 295 participants, and the results indicated that exercise is associated with large reduction in anxiety-levels. Although physical activity offers therapeutic benefits for reducing anxiety, it remains to be determined precisely why exercise is associated with reduction in anxiety.

Angst er en av de vanligste psykiske lidelsene og blir ofte underbehandlet. Mange mennesker med angstlidelser unnlater å oppsøke profesjonell hjelp og helsevesenet har foreløpig ikke kapasitet til å hjelpe alle. Der er derfor viktig å utvikle effektive selvhjelpsstrategier. Formålet med denne metaanalysen var å undersøke effekten av fysisk aktivitet som behandling av angst på et klinisk utvalg. Det ble gjennomført litteratursøk i fagbasene PsycINFO, PubMed og Web of Science i tidsrommet august 2009 til juni 2010. I tillegg ble det lett i litteraturlistene på aktuelle artikler og sentrale forfattere på emnet ble kontaktet per e-post med forespørsel om kjennskap til andre publiserte eller upubliserte studier. Analysene ble gjennomført med dataprogrammet "Comprehensive Meta-Analysis Version 2". Metaanalysen inkluderte totalt elleve studier med til sammen 295 forsøkspersoner og resultatene indikerte at fysisk aktivitet har stor angstreduserende effekt på angstpasienter. Det gjenstår imidlertid å avklare hvilke virkningsmekanismer som kan bidra til å forklare hvordan fysisk aktivitet påvirker angstnivået.