Har Dataspillatferd en Sammenheng med Søvnhelse? Avhengig, Problem samt Høyt Engasjert dataspillatferd og Søvn blant Norske Ungdommer

Abstract

Sammendrag Bakgrunn: Det eksiterer i dag en begrenset forståelse for sammenhengen mellom dataspillatferd og søvnhelse blant unge, da mye av litteraturen fokuserer på avhengig dataspillatferd eller skjermtid. Dette er uheldig da ulike spillere ser ut til å oppleve ulike helsekonsekvenser. Hensikt: Å bidra til økt kunnskap om dataspillatferd og søvnhelse blant norske ungdommer, samt sammenhengen mellom dataspillatferd og søvnhelse. Metode: Studien benytter data fra barn og unges helse og trivsel – undersøkelsen (HEVAS- 2018), en WHO – undersøkelse som i Norge utføres av Universitetet i Bergen. Innledende ble variablene undersøkt med henblikk på forskjeller ved demografiske variabler samt fysisk aktivitet. Videre ble sammenhengene mellom dataspillatferd og søvnhelse, samt alders betydning undersøkt i regresjonsanalyser og PROCESS verktøyet. Resultat: En fjerdedel av utvalget var enten avhengig, problem eller høyt engasjerte spillere. Flere gutter enn jenter utviste en dataspillatferd. I hverdagen sov avhengige spillere samt eldre problematiske og engasjerte spillere mindre enn kontrastgruppen. I helgene sov både avhengige spillere og høyt engasjerte spillere mindre uavhengig av alder. Disse spillerne utviste også en større grad av sosial døgnvillhet. Kun avhengige og problemspillere hadde en høyere odds for vanskeligheter for å sovne. Konklusjon: Det er essensielt at forskning holder tritt med den digitale utviklingen, slik at man sikrer god kunnskap om risiko så vel som resursfaktorer for å fasilitere utviklingen av kompetent og trygg mediebruk. Funnene fra innværende studie illustrerer at søvnproblemer er en av risikofaktorene som trenger oppfølgning.

Abstract Background: The current understanding of the relationship between gaming and sleep health among adolescents is limited, as the majority of published studies focus exclusively on gaming addiction or screen time. This is unfortunate as different gamers appear to experience different health consequences. Purpose: Contribute to a better understanding of gaming and sleep health among adolescents, and the relationship between different gaming behaviors and sleep health. Method: The current study uses data from the health behavior among school children survey (HBSC- 2018), a WHO study that is carried out in Norway by the University of Bergen. Firstly, the main variables were investigated for differences by sociodemographic variables as well as physical activity. Secondly the relationship between gaming and sleep health, and the effect of age on the relationship were investigated with regression analysis and the PROCESS tool. Results: A quarter of the sample could be classified as either addicted, problem or highly engaged gamers. Gaming behaviors were more common among boys. On weekdays addicted as well as older engaged and problem gamers slept less than the contrast group. On weekends both addicted and engaged gamers slept less, irrespective of age. These gamers also experienced greater social jetlag. Only addicted and problem gamers had higher odds of experiencing difficulties sleeping. Conclusion: It is essential that research keeps up with the pace of technology development, ensuring knowledge surrounding both risk and resource factors to facilitate the development of competent media users. The findings from the current study illustrates that sleep problems is one risk that needs to be further investigated.