Naturopplevelse og psykisk helse - Opplevelseskvaliteters medierende effekt på psykisk helse i friluftslivet

Abstract

Based on the general opinion of friluftlivs positive relation to mental health, this article will discuss relations between those two phenomenon. How the nature experience of friluftsliv contribute to mental health is this articles subject. A review of literature establish a relationship between friluftsliv an mental health. Friluftsliv is also influenced by the cultural contexts in reciprocal ways. Based on findings from research and rapports friluftsliv are perceived positively amongst the population, which can contribute to the experience of good mental health. Additionally, different theories explain the causal mechanisms underlying the beneficial aspects of nature. Based on findings from both cultural experience in friluftliv and emperical findings from nature experiences it is suggested that content of nature experiences influences mental health. If the qualities madiates the relationships between friluftliv and mental health will be discussed. The quality of nature experiences of mastering, expectation, contemplation and compability will be discussed, in regard of culture, theory and empirical findings, based on the assumption that they may influence mental health.

Basert på antagelsen om at det er positiv relasjon mellom friluftsliv og psykisk helse vil denne oppgaven diskutere sammenhenger mellom disse to fenomener. Hvordan friluftslivets naturopplevelse kan bidra til god psykisk helse er tema for oppgaven. En gjennomgang av litteratur støtter antagelsen om sammenhenger mellom friluftsliv og psykisk helse. Friluftsliv er også påvirket av kulturelle kontekster som igjen påvirker hvordan friluftslivet oppleves. Basert på forskning og rapporter har friluftslivet en positiv verdi i befolkningen og dette kan være medvirkende til opplevelse av god helse. I tillegg forklarer ulike teorier forskjellige kausale mekanismer til naturens helsebringende effekt på individet. Basert på kulturelle opplevelser av friluftslivet og empiri av ulik forskning på naturopplevelsens prosesser antas det naturopplevelsenes innhold kan påvirke psykisk helse. Det som forsøkes å finne svar på i denne oppgaven er om naturopplevelsens kvaliteter kan mediere forholdet mellom friluftsliv og god psykisk helse. Opplevelseskvaliteter av mening, mestring, forventning, kontemplasjon og forenelighet vil diskuteres i lys av kultur, teori og empiri da subjektive opplevelseskvaliteter antas å kunne påvirke psykisk helse.