How did therapy change me? – a meta-synthesis of patients’ experiences of change and mechanisms of change in individual psychotherapy

Abstract

Formålet med denne metasyntesen var å undersøke hva pasienter opplevde bidro til deres endringsprosesser og hva de opplevde som endret ved deltakelse i individuell psykoterapi. Litteratursøk og kvalitetsvurdering av fagfellevurderte kvalitative undersøkelser frem til september 2020 ble gjennomført, som resulterte i 30 inkluderte artikler. Funnene understreker en terapeutisk relasjon bygget over tid og basert på tillit som sentral for utforskning av selvet og i å utvide pasienters selvforståelse. Denne fasiliterte forståelse for hva som er i behov av endring og gav retning til pasienters endringsprosesser, innenfor et samarbeidende terapeutisk miljø. Økt mental, emosjonell og fysisk stabilitet, i tillegg til økt selvaksept, økt aksept for erfaringer og for egen situasjon ble identifisert som sentrale utfall av psykoterapeutiske endringsprosesser, sett fra pasienters perspektiv. Sentrale bidrag til pasienters erfaringer av endring fra psykoterapi diskuteres i lys av eksisterende psykoterapiforskning, kliniske implikasjoner fremheves og metodologiske refleksjoner drøftes.